Aanmelden

Houdingsproblemen

Houdingsproblemen en pijnklachten

De tablet-nek, de iPad-arm en de gameboy-rug horen helemaal bij deze tijd. Jongeren tussen de 12 en 20 jaar zijn koplopers in het gebruik van schermen, met gemiddeld ruim tien uur per dag. Zeker in de vrije tijd worden daarbij vaak niet-ergonomische houdingen aangenomen. Vroeg of laat kan dat leiden tot nek-, schouder- en rugklachten.

Bij Dudok Kinderfysiotherapie in Dordrecht kijken we naar de houding, de belastbaarheid en de dagelijkse gewoontes van uw kind. Met gerichte oefeningen en praktische adviezen werken we aan minder klachten en een gezondere houding.

Jongere werkt aan houding en kracht tijdens fysiotherapie

Herkent u uw kind?

  • “Ons kind heeft nek-, schouder- of rugpijn na zitten of schermgebruik.”
  • “Ons kind hangt en zakt onderuit.”
  • “Er is hoofdpijn die met de houding lijkt samen te hangen.”
  • “Langer rechtop zitten gaat moeizaam en vermoeit snel.”
  • “Ons kind beweegt weinig en heeft weinig conditie.”

Hoe wij helpen

We onderzoeken de houding en de belastbaarheid en stemmen de aanpak af op het dagelijks leven van uw kind:

  • Houdingsonderzoek

    We beoordelen houding, beweeglijkheid en waar de klachten vandaan komen.

  • Kracht en stabiliteit

    We werken aan romp- en rugspieren die een goede houding ondersteunen.

  • Ergonomie en schermtips

    Praktische adviezen voor zithouding, werkplek en schermgebruik.

  • Belastbaarheid opbouwen

    We bouwen conditie en belastbaarheid stap voor stap op.

  • Bewustwording

    Uw kind leert de eigen houding voelen en gezonde gewoontes aan.

  • Afstemming

    Waar nodig stemmen we af met school en ouders.

Waar werken we naartoe?

Ons doel is dat de pijnklachten verminderen, de houding en belastbaarheid verbeteren en uw kind gezonde gewoontes ontwikkelt om klachten in de toekomst te voorkomen.

Aanmelden
Behandelruimte van Dudok Kinderfysiotherapie in Dordrecht

Gerelateerde onderwerpen