Ademhaling
Ademhaling
Rennen op het schoolplein, meedoen met de gymles, een rondje fietsen, voor sommige kinderen is dat allesbehalve vanzelfsprekend. Ze worden benauwd, moeten hoesten of worden licht in het hoofd. Vaak is inspanningsastma de oorzaak. En als bewegen steeds onprettig aanvoelt, gaan kinderen het al snel vermijden.
Bij Dudok Kinderfysiotherapie in Dordrecht helpen we uw kind om weer grip te krijgen op de ademhaling. We leren de juiste technieken aan, bouwen de belastbaarheid stap voor stap op en zorgen dat bewegen weer leuk en haalbaar wordt.
Herkent u uw kind?
- “Tijdens het fietsen of rennen wordt ons kind erg benauwd.”
- “Bij inspanning moet ons kind steeds hoesten.”
- “Ons kind wordt licht in het hoofd bij sport.”
- “Buitenspelen en sport worden steeds vaker vermeden.”
Hoe wij helpen
We kijken eerst goed naar hoe uw kind ademt, zowel in rust als bij inspanning. Van daaruit werken we gericht aan verbetering.
Ademhalingsonderzoek
We analyseren het adempatroon in rust en tijdens bewegen.
Ademhalingstechnieken
Uw kind leert effectief ademen, ook wanneer de inspanning toeneemt.
Conditie opbouwen
Stapsgewijs bouwen we de belastbaarheid op via speelse oefeningen.
Leren herkennen
Uw kind leert de signalen van het lichaam herkennen en daar goed mee omgaan.
Tips voor thuis en sport
U krijgt handvatten om uw kind te ondersteunen bij bewegen en sport.
Afstemming met de arts
We werken samen met de huisarts of kinderarts over medicatie en beleid.
Long- en hartaandoeningen & conditie
Kinderen met een long- of hartaandoening hebben vaak baat bij begeleiding bij bewegen en het opbouwen van conditie. We helpen uw kind om binnen de eigen mogelijkheden veilig en met plezier actiever te worden.
Deze begeleiding stemmen we af met de behandelend kinderarts of specialist, en waar passend werken we samen met bijvoorbeeld het Fitkids-programma bij fysiotherapie Balanz.
Waar werken we naartoe?
Ons doel is dat uw kind weer onbezorgd kan bewegen en sporten. We willen een beter adempatroon bij inspanning bereiken, benauwdheid en hoestklachten verminderen, en de conditie geleidelijk opbouwen. Daarnaast helpen we uw kind zelfstandig ademhalingstechnieken toe te passen, zodat het volop kan deelnemen aan alle schoolactiviteiten en weer plezier en vertrouwen krijgt bij sport en spel.