Hyperventilatie & adembegeleiding
Hyperventilatie & adembegeleiding
Sommige kinderen en jongeren ademen vaak te snel, te hoog of te oppervlakkig. Dat kan klachten geven zoals duizeligheid, tintelingen, hartkloppingen, een beklemd gevoel op de borst of het gevoel geen lucht te krijgen. Vaak hangt het samen met spanning, stress of een aangeleerd adempatroon. Het is niet gevaarlijk, maar wel vervelend en soms beangstigend.
Bij Dudok Kinderfysiotherapie in Dordrecht helpen we uw kind met adembegeleiding: rustiger en lager leren ademen, ontspannen, en de klachten leren begrijpen en beheersen. Zo krijgt uw kind weer grip op de ademhaling en op de situaties waarin het misgaat.
Herkent u uw kind?
- “Ons kind ademt vaak snel, hoog of gejaagd.”
- “Ons kind heeft last van duizeligheid of tintelingen.”
- “Er is soms een beklemd gevoel op de borst of ‘geen lucht krijgen’.”
- “De klachten komen op bij spanning of stress.”
- “Ons kind zucht of gaapt opvallend vaak.”
Hoe wij helpen
We brengen het adempatroon in kaart en leren uw kind rustiger te ademen:
Ademonderzoek
We kijken naar het adempatroon en wanneer de klachten optreden.
Rustig leren ademen
Uw kind leert lager, rustiger en meer met de buik te ademen.
Klachten begrijpen
Uw kind leert wat er gebeurt en hoe het de klachten kan beïnvloeden.
Ontspanning
We oefenen ontspanning en het loslaten van spanning.
Tips voor thuis en school
U en uw kind krijgen handvatten voor lastige momenten.
Samenwerking
Waar nodig stemmen we af met de huisarts, of met een psycholoog bij veel spanning.
Waar werken we naartoe?
Ons doel is dat uw kind rustiger en met vertrouwen ademt, de klachten begrijpt en beheerst, en weer zonder angst kan meedoen op school, bij sport en thuis.
